Trong hành trình tìm kiếm một lối sống lành mạnh và cân bằng, việc kiểm soát lượng calo trong khẩu phần ăn hàng ngày trở thành một yếu tố quan trọng. Và khi nói đến ngũ cốc, không thể không nhắc đến thương hiệu nổi tiếng – ngũ cốc Kellogg’s. Vậy ngũ cốc Kellogg’s có bao nhiêu calo? Hãy cùng tìm hiểu về giá trị dinh dưỡng của những hạt ngũ cốc này qua bài viết dưới đây của Boich.vn nhé.
Contents
1. Ngũ cốc kellogg’s bao nhiêu calo?
Ngũ cốc Kellogg’s có thể có nhiều loại và hương vị khác nhau, vì vậy lượng calo cụ thể sẽ khác nhau. Tuy nhiên, thông thường, một khẩu phần 30g của ngũ cốc Kellogg’s chứa khoảng 100-150 calo, 100g ngũ cốc Kellogg’s có chứa khoảng 365 kcal. Lưu ý rằng thông tin này có thể thay đổi tùy theo sản phẩm cụ thể và cách chế biến.
2. Ngũ cốc kellogg’s có giảm cân không?
Sử dụng ngũ cốc Kellogg’s có thể giảm cân nhưng như vậy là chưa đủ, mà bạn còn phải kết hợp với một chế độ ăn lành mạnh và hoạt động thể chất đều đặn thì việc giảm cân mới có thể hiệu quả.
Những loại ngũ cốc Kellogg’s có thể được sử dụng như một phần của chế độ ăn kiểm soát calo và cân bằng dinh dưỡng để hỗ trợ quá trình giảm cân. Vì chúng thường chứa chất xơ và các dưỡng chất quan trọng như vitamin và khoáng chất. Chất xơ giúp cung cấp cảm giác no lâu hơn và duy trì sự ổn định của đường huyết, điều này có thể giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn và giảm nguy cơ ăn quá nhiều.
Link mua: Ngũ cốc kellogg’s chính hãng
3. Nguồn gốc của ngũ cốc kellogg’s ở đâu?
Kellogg’s là một thương hiệu ngũ cốc nổi tiếng và được thành lập bởi hai anh em Will Keith Kellogg và John Harvey Kellogg vào cuối thế kỷ 19. Họ là những nhà phát minh và doanh nhân người Mỹ.
Năm 1894, Will Keith Kellogg đã tình cờ phát hiện ra công thức ngũ cốc sữa khi làm việc tại một trung tâm dinh dưỡng ở Battle Creek, Michigan, Mỹ. Sau đó, anh ấy thành lập công ty Kellogg’s và bắt đầu sản xuất ngũ cốc sữa theo công thức này.
Nguyên liệu chính của ngũ cốc Kellogg’s bao gồm các loại ngũ cốc như lúa mạch, ngô, gạo và lúa mì. Các nguyên liệu này thường được thu hoạch từ các nền nông nghiệp khắp nơi trên thế giới, bao gồm Mỹ, Canada, Úc, và nhiều nước khác.
Từ khi thành lập, Kellogg’s đã trở thành một trong những công ty hàng đầu trong ngành thực phẩm và có mặt ở nhiều quốc gia trên toàn thế giới.
4. Một số loại ngũ cốc kellogg’s được ưu chuộng
Dưới đây là một số loại ngũ cốc Kellogg’s được ưa chuộng:
Kellogg’s Corn Flakes: Đây là sản phẩm ngũ cốc nổi tiếng nhất của Kellogg’s. Corn Flakes là ngũ cốc lúa mạch ngô giòn, thường được ăn với sữa.
Kellogg’s Special K: Special K là một dòng sản phẩm ngũ cốc của Kellogg’s, có nhiều hương vị khác nhau như Special K Original, Special K Red Berries, Special K Chocolate. Nó thường được quảng cáo như một lựa chọn ăn kiêng và giảm cân.
Kellogg’s Rice Krispies: Rice Krispies là ngũ cốc gạo giòn, nổi tiếng với âm thanh “krik-krik” khi tiếp xúc với sữa. Chúng thường được sử dụng để làm bánh kẹo như bánh Snap, Crackle và Pop.
Kellogg’s Frosted Flakes: Frosted Flakes là ngũ cốc bắp giòn phủ đường, thường có hương vị bắp ngọt. Sản phẩm này được nhiều người yêu thích, đặc biệt là trẻ em.
Kellogg’s Granola: Kellogg’s cũng sản xuất các loại ngũ cốc granola, có chứa hạt và ngũ cốc khác nhau, thường được ăn như một phần của bữa ăn sáng hoặc như một loại snack.
Với sự đa dạng và phong phú của dòng sản phẩm ngũ cốc Kellogg’s, chúng ta có nhiều lựa chọn để tận hưởng những hạt ngũ cốc dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày. Dù là trong hành trình giảm cân hay đơn giản là duy trì một lối sống lành mạnh, thì việc biết rõ ngũ cốc Kellogg’s bao nhiêu calo cũng là một điều quan trọng. Hãy kết hợp chúng với một chế độ ăn cân đối và hoạt động thể chất để xây dựng một cuộc sống khoẻ mạnh và hạnh phúc.
Hãy theo dõi boichvietnam để có thêm nhiều thông tin bổ ích.
Xét duyệt bởi: Boich.vn
