+30 các món ăn với cơm gạo lứt ngon tuyệt không nên bỏ qua

Cơm gạo lứt, món ăn truyền thống của nhiều quốc gia trên thế giới, đã được chứng minh là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe. Không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao, cơm gạo lứt còn có nhiều lợi ích khác như giúp giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng. Bài viết này sẽ giới thiệu với bạn đọc về các món ăn với cơm gạo lứt và những lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại.

các món ăn với cơm gạo lứt

Cơm gạo lứt có thể được kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác nhau để tạo ra các món ăn phong phú và đa dạng. Sau đây là một số các món ăn với cơm gạo lứt phổ biến có thể được chế biến từ cơm gạo lứt:

1) Cơm gạo lứt rang: Cơm gạo lứt được rang cùng với trứng, rau củ và các loại gia vị để tạo ra một món ăn ngon miệng và giàu dinh dưỡng.

2) Cơm gạo lứt xào: Cơm gạo lứt được xào cùng với các loại thực phẩm như thịt gà, hải sản, rau củ và gia vị để tạo ra một món ăn giàu protein và dinh dưỡng.

3) Cơm gạo lứt trộn: Cơm gạo lứt được trộn với các loại rau củ, hạt điều, hạt dẻ và các loại gia vị khác để tạo ra một món ăn giàu chất xơ và dinh dưỡng.

4) Cơm gạo lứt chiên: Cơm gạo lứt được chiên cùng với các loại thịt, trứng, rau củ và gia vị để tạo ra một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng.

5) Sushi cơm gạo lứt: Cơm gạo lứt được sử dụng để tạo ra các món sushi truyền thống hoặc sáng tạo, kết hợp với các loại hải sản, rau củ và gia vị khác.

6) Cơm gạo lứt chiên xào thập cẩm: Cơm gạo lứt được xào cùng với hải sản, thịt, rau củ, nấm, trứng và các loại gia vị.

7) Cơm gạo lứt hầm hải sản: Cơm gạo lứt được hầm cùng với các loại hải sản như tôm, mực, cá và các loại rau củ.

8) Cơm gạo lứt nấu chè: Cơm gạo lứt được nấu chè với nước cốt dừa và đường để tạo ra một món ăn tráng miệng ngon miệng.

9) Cơm gạo lứt trứng chiên: Cơm gạo lứt được chiên cùng với trứng, rau củ và gia vị.

10) Cơm gạo lứt hành tỏi: Cơm gạo lứt được xào cùng với hành tỏi và một ít dầu ô liu để tạo ra một món ăn đơn giản nhưng thơm ngon.

11) Cơm gạo lứt nấm xào: Cơm gạo lứt được xào cùng với nấm, rau củ và các loại gia vị.

12) Cơm gạo lứt cá hồi nướng: Cơm gạo lứt được ăn kèm với cá hồi nướng, rau củ và sốt tương đậu.

13) Cơm gạo lứt thịt heo kho trứng: Cơm gạo lứt được ăn kèm với thịt heo kho trứng và rau củ.

14) Cơm gạo lứt nấm đông cô: Cơm gạo lứt được nấu chung với nấm đông cô và nước dừa.

15) Cơm gạo lứt thịt bò xào cải thảo: Cơm gạo lứt được xào cùng với thịt bò, cải thảo và gia vị.

16) Cơm gạo lứt cà ri tôm: Cơm gạo lứt được ăn kèm với cà ri tôm và rau củ.

17) Cơm gạo lứt bò tái chanh: Cơm gạo lứt được ăn kèm với thịt bò tái, rau sống và nước chấm chanh.

18) Cơm gạo lứt chay rau xào: Cơm gạo lứt được xào cùng với các loại rau củ và gia vị chay.

19) Cơm gạo lứt nấu cháo: Cơm gạo lứt được nấu cháo với nước và gia vị để tạo ra một món ăn dễ tiêu hóa.

20) Cơm gạo lứt rau muống xào tỏi

21) Cơm gạo lứt khoai lang: Cơm gạo lứt được hầm cùng với khoai lang, nấm và các loại gia vị để tạo ra một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng.

22) Cơm gạo lứt bò sốt vang đỏ: Cơm gạo lứt được ăn kèm với thịt bò xào cùng sốt vang đỏ, rau củ và gia vị.

23) Cơm gạo lứt gà hầm trà: Cơm gạo lứt được hầm cùng với gà, trà và các loại gia vị để tạo ra một món ăn đậm đà vị trà.

24) Cơm gạo lứt tôm chiên giòn: Cơm gạo lứt được chiên giòn cùng với tôm, rau củ và gia vị.

25) Cơm gạo lứt bắp hầm: Cơm gạo lứt được hầm cùng với bắp, nấm và các loại gia vị để tạo ra một món ăn dễ ăn và bổ dưỡng.

26) Cơm gạo lứt chả cá: Cơm gạo lứt được ăn kèm với chả cá, rau sống và nước mắm.

27) Cơm gạo lứt cháo ếch: Cơm gạo lứt được nấu cháo cùng với thịt ếch, rau củ và các loại gia vị.

28) Cơm gạo lứt mực xào sả ớt: Cơm gạo lứt được xào cùng với mực, sả và ớt để tạo ra một món ăn đậm đà và cay nồng.

29) Cơm gạo lứt gà xào gừng: Cơm gạo lứt được xào cùng với gà, gừng và các loại gia vị.

30)Cơm gạo lứt hải sản xào: Cơm gạo lứt được xào cùng với hải sản, rau củ và gia vị.

(*) Xem thêm:

=>>> cách nấu cơm gạo lứt

=>>> ăn cơm gạo lứt có tác dụng gì

=>>> cơm gạo lứt ăn với gì

=>>> cách bảo quản cơm gạo lứt

=>>> cơm gạo lứt bao nhiêu calo

cơm gạo lứt ăn với món gì

Cơm gạo lứt không chỉ là một món ăn truyền thống mà còn là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh. Khi kết hợp với các món ăn với cơm gạo lứt phong phú và dinh dưỡng, cơm gạo lứt không chỉ trở thành một bữa ăn ngon miệng mà còn giúp tăng cường sức khỏe. Kiến Thức Bổ Ích hy vọng qua bài viết này, bạn đã có thêm nhiều ý tưởng cho bữa ăn của mình và cùng tận hưởng hương vị thơm ngon và dinh dưỡng của cơm gạo lứt.

Xét duyệt bởi: Boich.vn

5/5 - (1 bình chọn)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *